あなたの歩き方は身体を悪くしていませんか(腰痛の原因は歩き方です)|池田市、箕面市で、腰痛でお困りの方は気エネルギー整体気らく庵までお気軽にご相談ください。

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コラム

あなたの歩き方は身体を悪くしていませんか(腰痛の原因は歩き方です)

その他

2019.01.22

ご訪問いただきありがとうございます(^o^)/。

大阪府池田市の整体院 気らく庵の山本洋史です。

 

いきなり刺激的な書き出しですが、

私が小学生の頃から肩こり症で便秘だったのも、

かけっこが遅くて運動が苦手だったのも、

25歳くらいで腰痛を発症し10年以上苦しみ、

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛といった

立派な病名をいただき、

足はシビレたままで、途中1ヶ月寝たきりになったのも、

後から考えれば「歩き方」が悪かったからです。

正確には、

「歩き方」をはじめとした身体の使い方が悪かったからです。

 

そう、歩き方が悪いから腰痛になるんです。

 

昨日の記事でも腰痛の大元の原因は腰にはなく、

歩き方などの身体の使い方が悪くて

全身の筋肉に疲労がたまった結果と書きました。

そして、その中でもお腹の奥の筋肉である

腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)が悪くなっていると。

 

歩き方が悪いと、すねの筋肉に疲れがたまります。

それが、太もも、おしり、お腹と疲れがたまっていき、

全身の筋肉が疲れていきます。これ以上詳しくは

他では良くならない理由その二 (患部に原因はありません)

に書いているのでここでは書きませんが、

悪い歩き方だと腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)に疲れがたまって

腰痛になるんです

 

「健康のために歩きましょう」とよく聞きますが、

健康のために良い歩き方をしましょう

も追加した方が良いと思います。

 

いわゆるメタボにならないために、

身体の不具合を出さないために、

運動する、歩くことは良いことですが、

悪い歩き方では身体を痛めてしまいますから

 

当院では、施術と平行して

身体が悪くならない良い歩き方をお伝えしています

 

整体のいらない身体を一緒に目指しませんか。

整形外科や整体、カイロプラクティック、整骨院などの

施術院に何回通っても良くならない方は、

ぜひ当院へお越しください。

当院は一時的に良くするだけでなく、

根本的に身体を良くして

整体のいらない身体を究極の目標にしています!

 

坐骨神経痛やぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニアなどの腰痛が

スッキリ解消しますよ

 

 

腰痛を良くしたい方はご予約
(24時間自動受付)

 

■気エネルギー整体 気らく庵のご案内
院長     山本 洋史
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メール    kirakuan.ki@gmail.com

 

総合サイト    http://www.kirakuan-ki.jp/

腰痛専門サイト  https://www.kirakuan-seitai.net/

 

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のお客様にご利用いただいております。

 

本日もありがとうございます。

 

良い歩き方はこちらに書いていますので、

興味のある方は参照ください。

(2016年6月15日21時30分アメブロ初出)

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